טראומה (פציעה – ביוונית) היא זיכרון כואב וקשה של אירוע שעבר האדם, שהאדם נושא עמו זמן רב.
עד שלא יטפל בטראומה ויעבד את רגשותיו לגביה הוא לא יוכל להשתחרר ממנה.
האירוע מעורר אצלו רגשות עזים של חרדה, פחד, לחץ, דיכאון, חוסר שליטה במצב וחוסר אונים.
חוויות טראומתיות שלא עובדו כראוי עלולות להוות חסם בקליטה להיריון, ולא רק, אלא תסמונת פוסט טראומטית משפיעה ומקשה על כל תחומי החיים וחשוב מאד לטפל.
טיפול בטראומה וחרדה באמצעות שיטת NLP
NLP היא שיטה טיפולית המתמקדת בקשר בין המחשבות, הרגשות והתנהגות.
במסגרת הטיפול, המטפל עוזר למטופל לזהות ולשנות דפוסי חשיבה ותפיסות שליליות הקשורות לטראומה או חרדה.
עיקרי הטיפול:
- זיהוי האמונות והתפיסות השליליות הקשורות לטראומה/חרדה.
- שינוי התפיסות והאמונות באמצעות טכניקות כמו עיגון מחדש, עיבוד זיכרונות ושינוי נרטיבים.
- פיתוח תפיסות ודרכי חשיבה חדשות, יותר מסייעות ומעצימות.
- תרגול והטמעה של דפוסי חשיבה ותגובה חדשים בחיי היומיום.
היתרונות:
- מאפשר טיפול יעיל בטראומה וחרדה ללא צורך בתרופות.
- מעצים את היכולת להשפיע על המחשבות והרגשות.
- מסייע לפתח תובנות והבנה עמוקה יותר של עצמי.
רובנו נחשפים בשלב כלשהו בחיינו לאירוע קשה המותיר חותם, שעלול להוביל לחוויה רגשית חזקה וקיצונית, זכרונות מפחידים תחושה של סכנה, ושלל רגשות לא נעימים שהתמקמו בתת המודע שלנו.
נעים מאד שמי איריס, מאסטר NLP, מתמחה בטיפול בטראומה וחרדה.
בטיפול ממוקד וקצר בן 6-8 פגישות, ניתן לשחרר את הטראומה, באמצעות עבודה עם הדימיון ותת המודע וללא שום נגיעה באירוע עצמו.
מזמינה אותך לשיחת היכרות ואיבחון ללא עלות
